鶏肉が安い時にたくさん買って作っておくと便利です。

簡単で身近なにら玉にも、立派な薬膳です

朝ごはんの定番に長芋をプラス。朝ご飯で元気がでますように

よく聞くヒートショックですが、具体的にどんな事？

白菜漬けを作りました。大変でしたが、とても美味しく漬けあがりました。

かぼちゃのプリンも意外と簡単。カラメル作る時はドキドキします。

冬に摂りたい食材にはどんなものがあるのか、書いてみました。

季節に合わせて食事も変えていきたいですね

風邪を引くってどういうこと？ゾクゾクしはじめたらどうすればいい？症状が重い場合は受診してくださいね。ゾクゾクしている時に最適な簡単なお粥を紹介します。

冷凍庫にストックしておくととても便利な野菜です。