夕食 寒いので鮭
お手軽にできるホイル焼きを、今日は鮭を使って作ります。簡単に体を温める一品を作ります。
夕食 
夕食 冬の脱水に注意！
冬は意外と脱水しやすい季節です。食事で潤していきましょう
夕食 牡蛎のアヒージョ
簡単なのに豪華に見えるアヒージョ。作り方はとても簡単。今回は旬の牡蛎をメインに。
三食 桜海老
桜海老を使ってできる、簡単炊き込みご飯。香りが食欲を誘います。
季節 カボチャのお粥
定番のお粥に、今日は何を入れようかな・・野菜室と相談です
夕食 キャベツの特売日・何作る？
ちょっと手間がかかるけれど、たっぷりキャベツが食べられるロールキャベツ。キャベツが安い時はチャレンジします。
あると便利な食材 ご飯のお供
定番のご飯のお供。我が家の定番、鳥そぼろと玉子そぼろを紹介します。
味 味
味の意味って考えた事ありますか？疲れた時に甘いもの。それにも意味がありました。
あると便利な食材 冷凍うどん
頑張り過ぎないで、上手に手を抜くのも長続きさせる秘訣！
天気 天気が悪い朝
天気の悪い朝はなんとなく気持ちが沈みます。そんな時は簡単リメイク朝ごはんで元気をチャージします