お弁当 ほうれん草の胡麻和え
旬のほうれん草をシンプルかつ簡単に美味しく食べたいと思って作りました。
食材セレクト
お弁当 
あると便利な食材 烏賊のレモン味噌和え
茹で烏賊を使って、簡単にできる和え物です。甘味噌は作り置きができるので便利です。試してみて下さい。
お弁当 蒟蒻のきんぴら
箸休めにもってこい。蒟蒻をきんぴらにします
三食 新玉葱で簡単サラダ
新玉葱を使った簡単なサラダです。ごま油の香りが食欲をそそります。
三食 文旦を使って・サラダ
大きい文旦が残ったら、サラダに入れてさっぱりいただきます
夕食 チャプチェ
もっちり食感の春雨で作ったチャプチェ。なかなかの出来栄えです。
夕食 ホタテ貝のレモンクリーム
ホタテ貝はレモンとの相性抜群。今日はクリームにして合わせてみました。
お弁当 ルーロー飯
ルーロー飯は八角がポイント。煮込むだけなので簡単です。ご飯との相性ばっちり
お弁当 揚げびたし
揚げて汁につけるだけの簡単揚げびたし。いろいろな野菜で試してください
夕食 肉じゃが
圧力鍋を使って、時短でできる肉じゃがです。ひき肉がポイントです。