薬膳レシピ

急に寒くなった時は、体をしっかり温めるものを食べたいです。そんな時のちょい足し素材にカレー粉は便利です。

豚肉は体を潤す滋陰類の食材です。チーズとの相性も抜群です。

疲れた時、肌寒い朝、ほっとするものが欲しい時に、蜂蜜レモンはピッタリです。

鱈とじゃが芋を使ってグラタンを作ります。気を補って、潤すメニューです

クーラーの設定温度は人によって違います。場合によっては冷えてしまう事も。そんな時にお勧めの一品です。超簡単ですよ。

体質改善のメニューは、シンプルなものでOKです。毎日少しずつ、頑張り過ぎないのがコツです。

じゃが芋のガレットは、色々な料理の付け合わせとしてだけでなく、それだけで立派な一品です。

たっぷりレタスがある時は、レタスで具を包んで食べちゃいます

フレッシュはブルベリー、せっかくなので美味しいデザートに。クラフティは混ぜて焼くだけの簡単デザートです。陰虚タイプの方にピッタリ。 パイ生地はなくても大丈夫です。