あると便利な食材 烏賊のレモン味噌和え
茹で烏賊を使って、簡単にできる和え物です。甘味噌は作り置きができるので便利です。試してみて下さい。
簡単
あると便利な食材 
お弁当 蒟蒻のきんぴら
箸休めにもってこい。蒟蒻をきんぴらにします
三食 新玉葱で簡単サラダ
新玉葱を使った簡単なサラダです。ごま油の香りが食欲をそそります。
三食 文旦を使って・サラダ
大きい文旦が残ったら、サラダに入れてさっぱりいただきます
夕食 ホタテ貝のレモンクリーム
ホタテ貝はレモンとの相性抜群。今日はクリームにして合わせてみました。
お弁当 ルーロー飯
ルーロー飯は八角がポイント。煮込むだけなので簡単です。ご飯との相性ばっちり
お弁当 揚げびたし
揚げて汁につけるだけの簡単揚げびたし。いろいろな野菜で試してください
夕食 肉じゃが
圧力鍋を使って、時短でできる肉じゃがです。ひき肉がポイントです。
箸休め 大豆の甘辛第二弾です
味噌味の大豆も美味しいです。簡単に作れますので、ぜひ試してみてください。
三食 スッキーニと烏賊のマリネ
残り物の寄せ集めと思うなかれ。立派な一品できました。