夕食 ミートローフ
ハンバーグとはまた味わいが違うミートローフ。バーコンの塩味で風味もアップです。
簡単
夕食 
お弁当 マグロバーグ
さっぱり美味しいマグロバーグを作ります。混ぜて焼くだけ、簡単です。
あると便利な食材 クラゲの和え物
クラゲのコリコリとした食感が好きなかたは、ぜひ作ってみてください。
あると便利な食材 胡瓜のさっぱりピリ辛漬け
胡瓜の即席漬けです。きゅうり・セロリはさっとゆでることで、より歯ごたえ、彩りよくなります。
体調別 かぶで消化を助けます
かぶは生でも煮ても美味しい食材です。今日は簡単に和え物にします。サッパリとして、食欲がない時にも美味しくいただけます。
おやつ 簡単いも餅
素朴なおやつに、簡単にできるいも餅はいかがですか
夕食 パセリが育っています。
付け合わせのイメージが強いパセリですが、それだけでは勿体ない。たっぷりしっかり食べたいですね
夕食 鯛めし 炊き込みご飯
鯛を一緒に炊き込むだけなので、とっても簡単。コツは鯛の下処理です。
あると便利な食材 具だくさん 炒り豆腐
お豆腐1丁で色々なおかずができます。今日は炒り豆腐。ご飯のお供に、おつまみにどうそ。
夕食 葱だれ
この葱だれを、いろいろな食材と組み合わせてみても楽しいです