用語

今日は有名な書物、「黄帝内経」のほんのさわりをご紹介します

生食と加熱で性質が変わる蓮根。今日は鶏ひき肉と合わせてつくねを作ります

時期によってお勧めの味もかわります。 今日は夏にお勧めの味のご紹介です。

きくらげの卵とじ、ご飯のおかずでも、お酒のおつまみでも、美味しく食べられます。血液の流れを整え、便通が気になる時にもお勧めです。

梅雨は脾を大切にすることが大切です

旬のとうもろこし、美味しくて大好きです。ひげにも効用がありますので、ぜひ利用してみてください。

今日は二十四節気の芒種にあたります。身体が暑さや湿気になれていないこの時期を、上手に乗り切りましょう。

腸の状態はそのひとそれぞれです。万人に合うものはありません。自分に合う方法を探してください。

今日は春分です。ゆったりした気分で過ごしてください。

「気」について、もう少し掘り下げてみました