気温 紅茶に生姜シロップ
せっかく作った生姜シロップ。美味しく利用していきます。
気温
気温 
寒がり 寒い朝に、ほかほかのお粥
急に寒くなりました。朝ごはんで体を温めて、風邪引かないように気を付けましょう。
お弁当 お昼にお蕎麦
作るのが面倒な時や、外出時は買い食いします。今の状態に合わせて素材を選びます
夕食 チキンカツ・バジルチーズ
鶏むね肉は元気を出すのに持って来いの食材です。バジル・チーズと合わせて潤い対策も。
気温 寒暖差で疲れたら・・鶏肉と葱のあえ物
疲れた時は鶏肉で補益します。気を動かす長葱と相性抜群です。
あると便利な食材 カレー粉を使って
急に寒くなった時は、体をしっかり温めるものを食べたいです。そんな時のちょい足し素材にカレー粉は便利です。
デザート アップルパイ
市販のパイ生地を使えば、アップルパイが簡単にできます。出来立て熱々で食べてみてください。
夕食 肉豆腐
少し涼しくなってくると、温かい物を食べたくなります。冷やす食材を使う時は、温める食材も使い、バランスをとります。
季節 トマト雑炊
何となく食欲がわかない朝、でも夏バテ予防にしっかり食べたいですね。ささっと作れて、さっぱり食べられる雑炊を紹介します。
季節 坊さんの気絶・茄子料理
「坊さんの気絶」って、いったいどんな料理だろう？と思ったら、とっても美味しい茄子料理でした。茄子好きにはたまりません