手抜き

タコとキムチを和えるだけの、簡単なタコキムチ。冷やすタコに、温める唐辛子たっぷりのキムチで相性ばっちりです。

ワサビを添えていただく生湯葉、美味しくて大好きです。冷蔵庫に常備しておきたい食材です。

作るのが面倒な時や、外出時は買い食いします。今の状態に合わせて素材を選びます

たまには手を抜いて、簡単に冷凍食品を利用します。今日は牛丼の具を使います。

とっても簡単なジャーマンポテト。気を補うじゃが芋をメインに考えます。

市販のピザも、茄子のオリーブオイル漬けで本格的な味に早変わりです。

採れたての茄子・胡瓜の味を堪能するべく、シンプルな浅漬けを作ります。塩麴を利用すれば、簡単なのに奥深い味わいの浅漬けが出来上がります。

真っ赤なトマトは、それだけでごちそうです。トマトを丸ごと味わえるおひたしはお勧めです。

いつものメニューにちょい足しで気滞便秘に対抗しましょう

大きく切って煮込むだけ。素材の良さが全てです。