三食 タコ飯
タコと生姜の良い香りのタコ飯。めんつゆを利用するとあっという間に完成です。
定番料理
三食 
夕食 卵の巾着煮
簡単にできる巾着で、卵を丸ごといただきます
三食 イカと大根の煮物
おいしそうなイカを大根と一緒に煮物にしました。
三食 メンチカツ
メンチカツは、揚げたてを味見と称して食べるのが楽しみです。熱々サクサクジューシーで最高！
あると便利な食材 タコのマリネ
体を冷やす素材が多い時は、温める素材をちょい足しします。
あると便利な食材 タコキムチ
タコとキムチを和えるだけの、簡単なタコキムチ。冷やすタコに、温める唐辛子たっぷりのキムチで相性ばっちりです。
夕食 牡蛎フライ
栄養たっぷりの牡蛎フライを食べて、忙しい12月を乗り切りましょう。
夕食 乾燥肌対策に、りんごでサラダ
乾燥肌対策に、おいしいりんごを使ってサラダ瘀作ります。
あると便利な食材 じゃがバター
熱々で食べたいじゃがバター。じゃが芋は元気を出したい時に食べたい食材です。
体調別 ミートローフ
疲れた時は、おいしいお肉料理でパワーを補充。今日は簡単で豪華なミートローフです。