中医学 今日は大雪
今日は二十四節気の一つ、大雪です。本格的な冬の到来です。
季節
中医学 
中医学 乾燥して痒い人が増える時期
風が強くなって、寒くなり、乾燥が進むと痒くなる方が増えます。
中医学 今日は小雪です
今日は二十四節気の小雪です。朝夕寒くなりました。体の冬支度を意識していきましょう
おやつ 柿が干し上がりました。
干し柿が出来ました。
美味しいだけじゃなく、色々な効用があります。
デザート 温州みかん
冬においしくなる温州みかん。実だけでなく、皮にも利用価値ありです
中医学 今日は立冬
今日は立冬です。寒くなる冬に向けて体の準備をしておきましょう。
地産地消 「もってのほか」ご存じですか？
歴史のあるエディブルフラワー・菊の花。美味しいだけではありません。その効用についてご紹介します
夕食 柿のサラダ
柿はそのまま食べるだけでなく、料理しても美味しくいただけます。
デザート 柿
柿は栄養豊富は果物です。
中医学 今日は霜降
今日は二十四節気の霜降です。秋最後の節気です。