体調別

意外と簡単に、身近な食材でできる油淋鶏。さっぱり美味しく、食欲がいまひとつな時もがっつり食べられます

かぶは生でも煮ても美味しい食材です。今日は簡単に和え物にします。サッパリとして、食欲がない時にも美味しくいただけます。

つらい鼻づまり。どうにかしたいですね。

お家で簡単にスイートポテトを作っちゃいます。甘さ加減はお好みで調節。面倒な裏ごしはあえてしません。お芋感たっぷりにできました。

「気」について考えてみました。

風邪を引くってどういうこと？ゾクゾクしはじめたらどうすればいい？症状が重い場合は受診してくださいね。ゾクゾクしている時に最適な簡単なお粥を紹介します。