中医学

便秘もストレスが原因の場合があります。上手に改善していきましょう。

簡単で美味しい豚肉巻き。具を変えるだけで応用ができます。今日は潤す目的でアスパラガスを具にします。

熱がこもって潤いがなくなることで起こるタイプの便秘に、冷やして潤す簡単メニューです。

お腹がスッキリしないと、気分もスッキリしません。便秘で一番多いと言われている熱性便秘。簡単にできるメニューで養生していきましょう。

今日は「小満」です。本格的な夏に入る前、体を整えておきましょう。

ストレスは様々は症状を引き起こします。のどに何かつまった感じもその一つ。もしかしたらストレスが原因かもしれません。

ストレスいっぱいの現代社会。上手に発散することが大切です。

春は何かと忙しく落ち着かない時期です。体調を崩さないよう気を付けていきましょう。

「肝」について考えます。最近よくイライラする、なんて時は、肝の影響かもしれません。

つらい鼻づまり。どうにかしたいですね。