中医学 今日は大雪
今日は二十四節気の一つ、大雪です。本格的な冬の到来です。
中医学
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中医学 乾燥肌に白きくらげ
乾燥肌が進むと、痒くて大変です。毎日の食事で潤す事を心掛けます。
中医学 乾燥して痒い人が増える時期
風が強くなって、寒くなり、乾燥が進むと痒くなる方が増えます。
中医学 今日は小雪です
今日は二十四節気の小雪です。朝夕寒くなりました。体の冬支度を意識していきましょう
中医学 今日は立冬
今日は立冬です。寒くなる冬に向けて体の準備をしておきましょう。
中医学 今日は霜降
今日は二十四節気の霜降です。秋最後の節気です。
中医学 秋は肺と白
秋は肺と白を意識して過ごしていきましょう。
中医学 今日は寒露
今日は二十四節気の寒露です。過ごしやすく気持ちの良い日が増えてきます。今の時期、食養生して冬に備えていきましょう。
中医学 体質改善・気虚と痰湿
体質改善っを考える時、大切なのは今の体の状態を知ることです。今日は気虚と痰湿について考えてみます。
中医学 今日は秋分の日
今日は陰陽のバランスがとれた秋分の日です。