地産地消 こごみ
今の時期しか出回らない山菜、堪能します
三食
地産地消 
お弁当 新玉ねぎご飯
旬の新玉ねぎを使った炊き込みご飯。シンプルだけど、玉ねぎの自然な甘味が美味しく際立ちいます。
夕食 ミートローフ
ハンバーグとはまた味わいが違うミートローフ。バーコンの塩味で風味もアップです。
お弁当 マグロバーグ
さっぱり美味しいマグロバーグを作ります。混ぜて焼くだけ、簡単です。
あると便利な食材 クラゲの和え物
クラゲのコリコリとした食感が好きなかたは、ぜひ作ってみてください。
あると便利な食材 胡瓜のさっぱりピリ辛漬け
胡瓜の即席漬けです。きゅうり・セロリはさっとゆでることで、より歯ごたえ、彩りよくなります。
夕食 ポレンタ
とうもろこし粉でポレンタ作り。時間はかかりますが、出来立てはふわふわです。
おやつ 簡単いも餅
素朴なおやつに、簡単にできるいも餅はいかがですか
夕食 パセリが育っています。
付け合わせのイメージが強いパセリですが、それだけでは勿体ない。たっぷりしっかり食べたいですね
夕食 鯛めし 炊き込みご飯
鯛を一緒に炊き込むだけなので、とっても簡単。コツは鯛の下処理です。