お弁当 イカの炊きおこわ
炊き上がりの香りが食欲をそそります。もち米が入っているので、腹持ちも良いですよ。
朝食
お弁当 
手抜き 市販の皮を使って 簡単にタコス
疲れちゃった時は、迷わず手を抜きます。市販の皮とソースを使えば、タコスも簡単にできちゃいます。
定番料理 エッグベネディクト
ちょっと手をかけたブランチで、気分も上がります。
昼食 茄子の肉みそ田楽
手間をかけず、簡単にできる茄子の田楽です。茄子がとろっとして、めちゃくちゃ美味しくできました。
お弁当 揚げびたし
揚げて汁につけるだけの簡単揚げびたし。いろいろな野菜で試してください
夕食 肉じゃが
圧力鍋を使って、時短でできる肉じゃがです。ひき肉がポイントです。
昼食 長芋を使って
あっとい間にできる長芋のチーズ焼きです。納豆好きにもたまりません。
朝食 朝のたんぱく質
朝、忙しい時ささっと作れる、たんぱく質たっぷりのおかずです
朝食 朝がゆ・ほうれん草
こんにちは。
朝粥あさがゆは我が家の定番です。
今日の朝粥は干し貝柱とほうれん草です。
干し貝柱は細かく裂いて鍋に入れ、水、ご飯、干し椎茸しいたけ、生姜と共にコトコト煮ます。
寒時期に美味しいほうれん草は、湯がいて...
あると便利な食材 牛肉のしぐれ煮
ごはんのお供においしい牛肉のしぐれ煮はいかがですか？