コーヒー

こんにちは。

皆さんは、朝の飲み物は何が好きですか？

緑茶、ほうじ茶、紅茶、それぞれにほっとして美味しいですよね。

私はコーヒーの香りが好きで、必ず飲みます。

ホッとすると同時に、ちょっと元気になる気がします。

薬膳では、昇陽益気しょうようえいき・利水排尿りすいはいにょうという作用で、眠気ややる気が出ない時、尿の出が悪い時などに利用されます。

体を温める働きもありますので、これから仕事に向かう朝にぴったりな飲み物です。

ただし、みなさんご存じのように、カフェインが入っていますので、摂りすぎには注意が必要です。

読んでいただきありがとうございました。

皆さんの養生の参考になれば嬉しいです。