さくらんぼ

こんにちは。

我が家の初物はつもの・さくらんぼです。

きれいですよね。

キラキラしていて、宝石のようです。

食べるのがもったいないですが、美味おいしいうちにしっかり食べます。

さくらんぼは、体内から余分な水を取り除く働きがある袪湿類きょしつるいの食材です。

その中でも、祛風湿きょふうしつといって、関節や筋肉、経絡けいらくに溜まっている湿を改善する働きを持っています。

薬膳では、関節や筋肉に痛みが出やすい場合、食欲が出にくい時、肌を潤す働きがあるので、皮膚が乾燥している時などに利用されます。

体を温める働きがあるので、暑がりさんは食べすぎに気を付けてください。

読んでいただきありがとうございました。

皆さんの養生の参考になれば嬉しいです。