ケール

こんにちは。

ケールを頂きました。

ケールは青汁あおじるの材料ですので、言うまでもなく栄養価えいようかは高い食材です。

キャベツやブロッコリーの原種げんしゅですので、気を補う働きが期待出来ます。

採とりたてとの事なので

シンプルにベーコン、にんにくとソテーしました。

癖くせもなく、ほろ苦さが美味しいソテーが出来ました。

読んでいただきありがとうございました。

皆さんの養生の参考になれば嬉しいです。