三食 桜海老
桜海老を使ってできる、簡単炊き込みご飯。香りが食欲を誘います。
2023-01
三食 
季節 カボチャのお粥
定番のお粥に、今日は何を入れようかな・・野菜室と相談です
夕食 キャベツの特売日・何作る？
ちょっと手間がかかるけれど、たっぷりキャベツが食べられるロールキャベツ。キャベツが安い時はチャレンジします。
あると便利な食材 ご飯のお供
定番のご飯のお供。我が家の定番、鳥そぼろと玉子そぼろを紹介します。
味 味
味の意味って考えた事ありますか？疲れた時に甘いもの。それにも意味がありました。
あると便利な食材 冷凍うどん
頑張り過ぎないで、上手に手を抜くのも長続きさせる秘訣！
天気 天気が悪い朝
天気の悪い朝はなんとなく気持ちが沈みます。そんな時は簡単リメイク朝ごはんで元気をチャージします
あると便利な食材 鳥ハム
鶏肉が安い時にたくさん買って作っておくと便利です。
季節 にらたま
簡単で身近なにら玉にも、立派な薬膳です
朝食 長芋パワー
朝ごはんの定番に長芋をプラス。朝ご飯で元気がでますように